-
-
2019-01-17
冬天吃什么食物可以御寒?
寒冷的冬季強調溫補,就飲品來說,紅糖水是最好的溫補品。紅糖有“東方的巧克力”的美譽,其好處在于“溫而補之,溫而通之,溫而散之”,具有化淤散寒、暖胃健脾、緩解疼痛的...
-
2019-01-16
低血糖吃什么比較好?
1、葷素兼吃,合理搭配膳食,保證攝入全面充足的營養物質,使體質從纖弱逐漸變得健壯。...
-
2019-01-15
運動后不能吃哪些食物?
高脂肪的加工奶酪不適宜在大量運動后進食。其原因是,奶酪中含有大量的飽和脂肪,鹽或糖。如果你運動后渴望吃點咸的零食,咀嚼幾塊小餅干是個好辦法。...
-
2019-01-14
百合做粥的好處多多!
把百合做成粥吃,不僅有利于保養腸胃,而且還能夠有效的幫助自己美容養顏。...
-
2019-01-12
冬吃羊肉溫胃助陽!
羊肉具有補中益氣、溫胃助陽的功效?!侗静菥V目》說它:“補中益氣,主治虛勞寒冷、丈夫五勞七傷“。除供健康人冬季進補外,凡因久病體虛、產后體弱、氣血虧損或陽氣不足而畏...
-
2019-01-10
吃湯泡飯容易得胃???
泡飯時,可能是當餐新做的米飯,加點菜湯、肉湯一起吃,這時米飯本身還比較容易消化。...
-
2019-01-08
冬天煲什么湯好?
有健脾消化的作用,胃不好的人最適合。蘿卜切條,蔥姜切好備用;等油熱,姜片放入再將鯽魚放置煎透;鍋內加水,蔥入鍋,煮開后放適量的酒,繼續煮;把鍋里漂的白撇去,調小火燉3...