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2019-01-17
冬天吃什么食物可以御寒?
寒冷的冬季強調溫補,就飲品來說,紅糖水是最好的溫補品。紅糖有“東方的巧克力”的美譽,其好處在于“溫而補之,溫而通之,溫而散之”,具有化淤散寒、暖胃健脾、緩解疼痛的...
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2019-01-15
運動后不能吃哪些食物?
高脂肪的加工奶酪不適宜在大量運動后進食。其原因是,奶酪中含有大量的飽和脂肪,鹽或糖。如果你運動后渴望吃點咸的零食,咀嚼幾塊小餅干是個好辦法。...
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2019-01-12
冬吃羊肉溫胃助陽!
羊肉具有補中益氣、溫胃助陽的功效?!侗静菥V目》說它:“補中益氣,主治虛勞寒冷、丈夫五勞七傷“。除供健康人冬季進補外,凡因久病體虛、產后體弱、氣血虧損或陽氣不足而畏...
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2019-01-10
吃湯泡飯容易得胃???
泡飯時,可能是當餐新做的米飯,加點菜湯、肉湯一起吃,這時米飯本身還比較容易消化。...
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2019-01-08
冬天煲什么湯好?
有健脾消化的作用,胃不好的人最適合。蘿卜切條,蔥姜切好備用;等油熱,姜片放入再將鯽魚放置煎透;鍋內加水,蔥入鍋,煮開后放適量的酒,繼續煮;把鍋里漂的白撇去,調小火燉3...
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2019-01-08
如何讓煎炸食物更健康?
1. 煎炸食物時要嚴格控制油溫,煎炸食品時油溫最好控制在150℃以下,火不要燒得過旺,煎炸魚肉時不要連續高溫烹炸,要采取經常間斷的煎炸方法。...
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2019-01-07
吃生姜要不要去皮?
其實還是分情況的,泡茶是需要去皮的,而炒菜就不需要。1、其實姜皮也是一種中藥材,性涼,具有很好的消水利腫的功效,但是生姜肉是屬于性溫的藥材,所以在吃姜的時候要不要去...